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Recuperação e Aceitação: Organização própria –  Contato com mulheres na mesma situação, trabalho voluntário e trabalho 4/5

Contato com mulheres na mesma situação:
Quando todo o tratamento tiver terminado e você já estiver retomando a sua rotina, as lembranças do tratamento de câncer de mama ficam na sua cabeça. Um período em que você passou por muita coisa, lutou muito e aprendeu muita coisa.

Durante muito tempo você precisou se manter forte. Sua família muitas vezes considera você como ‘curada’.
Você talvez nem converse mais com eles sobre o assunto. Nem quer incomodá-los. Você se sente sozinha. Nesse momento pode ser bom ajudar mulheres na mesma situação. Para dividir e assimilar com elas as suas experiências. Pergunte sobre isso no hospital. Às vezes o próprio hospital organiza atividades. Às vezes tem uma Casa de consulta livre na vizinhança.

Existem também associações de pacientes, como Associação de Câncer de mama na Holanda, As Amazonas e Jovem Câncer de Mama onde você pode buscar informações. A Instituição Mammarosa também organiza contatos com mulheres na mesma situação, especialmente para pessoas de outras culturas com idiomas diferentes e baixo nível educacional.

Lá você encontra compreensão, será ouvida com atenção e de forma aberta. Pode-se fazer todos os tipos de pergunta. O contato com mulheres na mesma situação poderá também ajudá-la a adquirir um padrão de vida mais saudável, com peso saudável, esporte ou movimentação física, sem ou pouco álcool, sem muito sol e cigarro. A sensação que você não está sozinha, é um apoio importante para se tornar e permanecer uma pessoa saudável.

Trabalho voluntário
Você mesma poderá fazer trabalho voluntário, depois de ter participado do contato com mulheres na mesma situação. Se você já estiver com a vida mais ou menos estabilizada, você poderá ajudar, como ex-paciente, as pessoas com a mesma doença. Isto você aprenderá na prática.
Você terá contato com mulheres que acabaram de ter o diagnóstico ou estão em tratamento. Você pode apoiá-las ao escutar suas estórias e dar conselhos. O reconhecimento do seu trabalho, lhe trará muita satisfação.

Você também poderá dar informações a grupos de mulheres a fim de estimulá-las a participar dos programas nacionais de prevenção do câncer de mama e auto-exame das mamas. Isso lhe ajudará a assimilar a sua própria experiência com a doença e assim ficar mais forte. Você será útil. Se você quiser voltar o trabalho, isso lhe ajuda a se acostumar de novo  a trabalhar com outras pessoas.

Trabalho
Muitas mulheres param de trabalhar quando recebem o diagnóstico de câncer de mama.  Elas recebem subsídio durante o tratamento e o período de recuperação. Quando você poderá voltar ao trabalho? Quantas horas você consegue trabalhar? Sobre isso terá de conversar com seu empregador. Também conversará com seu médico da empresa e um especialista vocacional do UWV. Você tem direito a aconselhamento e apoio.
Se você tiver a capacidade de trabalho reduzida, você pode ser considerado parcialmente apto ao retorno ao trabalho.

Se você trabalhar informalmente, sem contrato de trabalho, infelizmente não terá direito nenhum. Você pode pedir apoio e aconselhamento, por exemplo, à Associação de Câncer de Mama na Holanda (BVN) e à Instituto Mammarosa.