Terug naar filmpjes menu

Borstzelfonderzoek - Zelf kijken en voelen 2/2

7. Hoe gaat u te werk?

Plaatje 1
Ga voor de spiegel staan met uw armen naar beneden.
Vergelijk uw beide borsten. Niets bijzonders?
Geen droog plekje, geen verkleuring?

8.
Plaatje 2
Trek aan uw tepel om te kijken of er vocht uit komt.
Dit kan bloederig zijn of doorzichtig.

9.
Plaatje 3
U staat nog steeds voor de spiegel.
Doe uw armen nu langzaam omhoog tot achter uw hoofd.
Blijf ondertussen kijken naar uw borsten.
Komen ze beiden goed mee omhoog?
Ziet u ergens een kuiltje ontstaan?

10.
Plaatje 4
Doe nu uw rechterarm omhoog.
Daarna voelt u met uw linkerhand uw rechterborst.
Doe dit met gesloten, gestrekte vingers.
Begin aan de buitenkant en werk, in cirkels, draaiend, naar de tepel toe. Voelt u een knobbel?
Daarna de linkerborst met de rechterhand.

11.
Plaatje 5
Buig nu voorover en ondersteun uw rechterborst met uw rechterhand.
Voel en draai met de vingers van de linkerhand.
Doe ook de andere kant.

12.
Plaatje 6
Buig voorover. Laat uw linkerarm los hangen.
Voel met uw rechterhand goed hoog in de oksel.
Strek daarbij de vingers.
Voelt u een knobbel?
Daarna de andere oksel met de andere hand.

13. En dan?
Als u iets onduidelijks hebt gezien of een knobbeltje hebt gevoeld, gaat u naar uw huisarts.
Die zal u onderzoeken.
Misschien heeft u een cyste, [spreek uit: kieste], dat is een onschuldig bobbeltje.

14.
De dokter kan meestal wel voelen of een bobbeltje een cyste is of niet.
Misschien heeft u gewoon ‘bobbelige borsten’, dat noemen we mastopathie.
Dan is het handig om u altijd 1 x per jaar door uw huisarts te laten onderzoeken.
Als de dokter twijfelt, zal deze u doorsturen naar het ziekenhuis voor een foto of een echo. Zo’n foto heet een mammografie.
Een echografie kent u van waarschijnlijk wel van uw zwangerschappen.

15.
Tip – liever niet op vrijdag
Doe uw zelfonderzoek bij voorkeur niet op vrijdagmiddag.
Kies een andere dag van de week en doe het ’s morgens.
Dan kunt u nog naar de huisarts gaan. En daarna misschien nog naar het ziekenhuis om te laten onderzoeken of er echt iets mis is.
Zo kunt u voorkomen dat u een week-end in spanning zit.

16.
Succes met uw borst-zelf-onderzoek!